Thérapie individuelle : voir clair en vous pour enfin avancer
Les séances de thérapie individuelle permettent de retrouver sécurité intérieure, clarté émotionnelle et une relation plus apaisée à soi et aux autres. L’objectif n’est pas seulement de comprendre, mais de changer durablement ce qui entrave votre élan de vie.
Séances par internet et uniquement sur RDV.
Vous transformer en profondeur
C'est pour vous si :
✔︎ vous vous voyez retomber dans les mêmes schémas qui vous bloquent
✔︎ vous ne vous comprenez pas bien, vous vous sentez paumé.e
✔︎ vous vivez les mêmes situations à répétition et vous n'arrivez pas à changer ça
✔︎ vous avez déjà fait de la thérapie mais ça piétine
✔︎ vous vivez des insatisfactions dans vos relations
✔︎ vous avez bien identifié vos blessures mais vous ne savez pas comment en sortir
Grâce aux séances vous allez pouvoir :
✔︎ mieux vous comprendre et apprendre à vous aimer
✔︎ mettre du sens sur ce qui vous arrive
✔︎ vous sentir apaisé.e, soulagé.é
✔︎ savoir comment faire pour vous sentir mieux
✔︎ vous sentir en sécurité et libre intérieurement
✔︎ améliorer la relation à vous-même et aux autres
Un accompagnement individuel
sur-mesure
Nous abordons les racines de votre difficulté, votre fonctionnement intérieur et les clefs pour évoluer.
J'utilise la méthode thérapeutique la plus appropriée
à vos besoins.
En pratique
Contactez-moi par e-mail dans le formulaire de contact en me donnant vos préférences jours/heures en semaine. Nous fixons le RDV et je vous transmets les modalités de paiement ainsi que le lien Zoom de votre séance.
Tarifs des séances
70 € pour 1h
90€ pour 1h30
Si vos difficultés concernent principalement votre relation de couple, découvrez aussi la thérapie de couple Imago®
Questions fréquentes
> Combien de séances sont nécessaires pour voir les premiers résultats ?
Chaque personne étant singulière, il n'y a pas de règle ! Cela dépend de la problématique et du rythme de chacun.
> Quelles techniques utilisez-vous ?
J'utilise mes connaissances du fonctionnement humain et mon expérience. Je me suis formée à des approches qui se complètent les unes les autres. J'utilise notamment l'IFS (Internal Family System), l'hypnose de pleine conscience (hypnose humaniste et régressive quantique), des techniques de libération des mémoires inconscientes, la CNV (communication non violente), la PNL (programmation neuro-linguistique), l'ANDC (Approche Non-Directive Créatrice), des techniques de recadrage, Imago®, les actes psycho-magiques, la kinésiologie. Je propose également en fonction des besoins des thèmes de Numérologie Stratégique® qui servent à éclairer vos talents, vos challenges, vos périodes de vie, vos décisions.
> Vous avez des diplômes ?
Oui, je suis diplômée d'organismes de formation reconnus. Cela dit, je pense qu'un diplôme n'est pas un gage de sécurité. On peut être formé à une technique et mal l'utiliser ! Ce qui compte le plus pour moi, c'est l'expérience, le fait d'être centrée, et d'avoir un positionnement approprié avec la personne qui me consulte. Je suis diplômée et/ou certifiée de toutes les techniques que j'utilise et propose. J'ai choisi des organismes de formation pointus et exigeants, reconnus pour leur professionnalisme. Si vous souhaitez voir mon CV, demandez-le moi.
Concernant l'approche Imago® pour les couples, j'ai suivi la formation pour thérapeute de couple et suis actuellement en cours de certification pour obtenir le titre de thérapeute de couple Imago®. La formation des professionnels Imago est exigeante. A l'issue de la fin de la formation, une à deux années supplémentaires sont nécessaires pour obtenir la certification, qui demande de remplir plusieurs conditions. Chaque professionnel est supervisé plusieurs fois, et ce, tout au long de son exercice.
> Comment savoir si votre approche me convient ?
Vous pouvez écouter le podcast Le journal d'une thérapeute, il peut vous donner une bonne idée de ma façon de travailler. D'autre part, c'est généralement à la première séance que vous sentez si le feeling passe ou pas. C'est important que vous vous sentiez à l'aise et surtout en confiance !
> Depuis combien de temps faites-vous ce métier ?
Je pratique depuis plus de 15 ans.
> Comment ça se passe pour payer les séances ?
Lors de la prise de RDV, je vous transmets mon RIB. Par virement, un délais de quelques jours est généralement nécessaire pour son enregistrement. Il est préférable que le virement soit fait juste avant la séance de façon à ne pas oublier après !
> Les séances de thérapie individuelle sont-elles remboursées ?
Elles ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge tout ou partie du coût. Dans ce cas, je vous délivre une note d'honoraires.
