Imagine un monde où chacun
serait en paix avec lui-même
et avec les autres
ETRE, SIMPLEMENT
Si vous croyez être né sous une mauvaise étoile,
apprenez à lire le ciel
Le dalaï Lama
En quoi mon approche est singulière
Bonjour, je m’appelle Angéline Leroux, et j’aide les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse innée, pour vivre à la fois pleinement et simplement.
Peut-être souhaitez-vous avoir toutes les clefs pour comprendre votre propre fonctionnement. Peut-être aimeriez-vous arrêter de sans cesse vous débattre/chercher une issue pour pouvoir vivre enfin en accord avec vous-même.
ais vous n’êtes pas sûr de savoir comment changer certains de vos comportements
pour exprimer pleinement ce que vous êtes qui ferait de vous une personne libre et sereine.
Sachez-le c’est exactement ce que je fais pour les personnes qui souhaitent aborder leur vie avec tranquillité et confiance mais qui peinent parfois à savoir comment faire.
J’ai des personnes qui viennent à moi parce qu’elles ont pris conscience qu’elles vivaient des schémas répétitifs dont elles n’arrivent pas à sortir,
certaines se sentent dépendantes d’une personne ou de quelque chose alors qu’au fond elles souhaitent être libres et autonomes
d’autres ne veulent plus qu’une émotion dicte de façon automatique leur comportement et ne savent pas comment se sortir de l’anxiété et de la peur que ça provoque
Enfin, certaines personnes vivent des relations insatisfaisantes, que ce soit avec un partenaire, un enfant, un parent, ou une personne de leur environnement professionnel ou encore amical, et aimeraient avoir des relations respectueuses et nourrissantes
car oui si vous êtes ce genre de (personnes) vous aimez vous sentir à votre place, être pleinement acteur de votre vie, et vous ne cherchez pas à vous battre contre vous-même, contre la vie ou contre les autres. Vous voulez au contraire plus de fluidité et de simplicité et moins de complications et d’inquiétudes
Donc, voici comment mon approche peut vous aider :
1/ IDENTIFIER le problème de fond : D’abord, nous faisons un état des lieux de votre situation et nous identifions ensemble ce qui se passe vraiment derrière les apparences.
Bien souvent ce qui vous pose un problème est une conséquence et non une cause. Dans cette première étape, on s’intéresse donc à lever le voile sur le véritable problème de fond, dont généralement vous n’avez pas conscience.
2/ COMPRENDRE son fonctionnement intérieur : Ensuite, à travers des exemples précis et concrets de votre vie quotidienne, nous allons explorer votre fonctionnement. On regarde à la fois ce qui est approprié, et à la fois ce qui ne l’est pas. En comprenant bien ces mécanismes intérieurs, vous y voyez plus clair. A cette étape je vous transmets des informations adaptées à votre situation, sur le fonctionnement du cerveau de survie, sur le fonctionnement émotionnel, ou sur un schéma psychologique précis par exemple. C’est dans cette étape que des solutions concrètes apparaissent.
3/ APPLIQUER DES SOLUTIONS CONCRETES : Enfin, comme c’est surtout par l’expérience que nous évoluons, je propose régulièrement des exercices simples que nous faisons en séance, ou alors que vous faites entre chaque RDV de façon à ancrer le changement en vous.
Nous faisons également un point sur votre évolution, par email ou par téléphone entre les séances quand vous en avez besoin. Cela permet de vous sentir soutenu en cas de doute, de forte émotion ou si vous traversez une situation inconfortable.
Si vous souhaitez en savoir davantage sur ma manière d'accompagner, je raconte dans mon podcast « Le journal d’une thérapeute » certaines transformations des personnes venues me consulter. // Si vous avez une question ou si vous souhaitez prendre RDV, contactez-moi en cliquant ci-dessous.
Au plaisir de vous rencontrer !
ÊTRE, SIMPLEMENT
Mon approche
Comprendre
son mode d’emploi intérieur
et développer sa sagesse,
pour vivre à la fois simplement
et pleinement.
1
Identifier la racine
de la difficulté
C'est trouver le véritable pourquoi, la cause réelle de ce qui vous arrive.
Bien souvent, vous croyez connaître l'origine d'une difficulté, mais en réalité les causes sont inconscientes. Les identifier permet de mettre du sens sur l'origine de vos comportements, et surtout de faire la paix avec eux !
Ce sens et cette paix retrouvés sont les premières marches de la transformation.
2
Comprendre
votre fonctionnement intérieur
C'est la colonne vertébrale de votre attitude dans la vie.
Ce que vous pensez détermine ce que vous ressentez. Ce que vous ressentez détermine ce que vous faites.
Ce que vous faites détermine votre vie.
Comprendre ce qui est approprié et inapproprié dans votre attitude, permet de développer plus de sagesse, de sécurité intérieure et de liberté.
3
Appliquer
des clefs concrètes
Pour qu'une expérience soit intégrée il faut passer à l'action, il faut du concret !
Je propose à chacun, en fonction de sa situation,
des actions simples à mettre en place,
des solutions ancrées dans le quotidien.
Parfois nous faisons des exercices ensemble en séance (libération des mémoires traumatiques, enfant intérieur, etc.), ou bien je propose un acte psycho-magique
(j'en parle dans cet épisode du podcast).